2025-04-30 13 0

在追求健康生活的今天，减肥已成为许多人关注的焦点。而在众多减肥饮食选择中，牛奶和豆浆作为常见的蛋白质来源，常常成为人们争论的焦点。那么，在营养满分、热量低的要求下，牛奶与豆浆究竟谁才是减脂的最佳搭档呢？本文将从蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物...